교근

교근

교근

놀라셨죠~ ㅎㅎ 약간 의도적이었습니다. 웃음으로 넘겨주시면 감사드리겠습니다.

안녕하세요! 오늘은 교근에 대해서 설명드리겠습니다.

근육의 특징, 해부학적 위치, 기능과 작용, 연관통 패턴과 마사지 방법을 소개해드리겠습니다.

교근은 크게 심층(깊은 근육)과 천층(겉에 있는 근육)이 있습니다.

교근의 천층

 

교근의 심층

교근의 특징

단축성 긴장의 발생으로 입을 벌리는 것을 제한하는 근육입니다.

턱을 꽉 다물게 하는 근육으로 말하기, 씹기 등의 기능에 의해 하루 평균 

1000회~2000회의 반복적인 운동이 일어나 늘 긴장감이 유발되는 근육입니다.

 

 

교근의 해부학적 위치

천층

상측(이는곳) - 관골궁 전방 2/3 지점

하측(닿는 곳) - 하악골(아래턱뼈)의 하악각(아래턱뼈각)과 하악 가지 하방 1/2

심층

상측(이는곳) - 관골궁 후방 1/3 지점에 위치합니다.

하측(닿는 곳) - 하악의 근 돌기(근육 돌기) 외측부와 하악 가지의 상부 절반~하악각까지 부착합니다.

 

신경 지배

삼차신경(뇌신경 5번)의 하악 분지 중, 전방 가지로부터 나온 저작근 신경에 의해 지배됩니다.  

 

기능과 작용

하악골(아래턱뼈)의 거상(올림) (턱을 다물게 합니다.)

심층은 하악골을 후인(들임)합니다.

음식물 저작과정에서 다른 저작근 (측두근)보다 먼저 근 긴장이 발생합니다.

(음식물을 씹는 과정에서 가장 주로 쓰이는 근육이라고 보시면 됩니다.)

 

교근의 연관통 패턴

교근의 천층 상부TP입니다.

상악골(위턱뼈), 위쪽 어금니, 잇몸에 통증 일으킵니다.

부비동염(축농증)과 연관이 있는 경우도 있습니다.

 

통증 증상

뜨겁거나 찬 온도, 압력의 변화에 치아가 과민 반응합니다.

위쪽 어금니 부위에 시린 감각이 나타납니다.

근건 연접 부위를 침으로 자극할 때 극심한 통증이 나타납니다.

상악골 부위에 통증과 발적이 나타납니다.

만성적인 근긴장은 대, 소협 골근(광대근), 협근(볼근), 구각 거근(입꼬리 올림근)에 긴장을 유발해 입꼬리를 위쪽으로 올리는 기능을 저하시킵니다.

교근의 천층 중부TP입니다.

하악골(아래턱뼈)과 아래쪽 어금니에 통증이 나타납니다.

 

통증 증상

하악골에 뻐근한 통증과 아래쪽 어금니에 시린 감각 나타납니다.(하악골의 통증 범위가 하부 TP보다는 작습니다.)

온도, 압력 변화에 치아가 과민하게 반응합니다.

 

교근의 천층 하부TP입니다.

하악골(아래턱뼈), 관자놀이와 눈썹을 포함하는 미릉 골(눈썹 근처의 뼈), 턱관절이나 귀 앞쪽에 통증이 나타납니다.

 

통증 증상

교근 전체에 긴장을 유발합니다.

치아의 통증은 일으키지 않으나 만성적인 근긴장은 하악각(턱뼈각) 부위의 감각을 저하시킵니다.

 

교근의 심층입니다.

뺨 중앙과, 관골(광대뼈) 주의, 턱관절 부위와 귀속 심부에 통증이 나타납니다.

 

통증 증상

귓속의 심부에 통증과 이명증을 유발합니다.

교근에 의한 이명증은 교근의 스트레칭 동작(입 벌리기)이나 강력한 근육 단축(어금니 꽉 물기)에 의해 나타납니다.

심부의 TP는 등골근에 위성 TP를 유발해 경련을 발생시키므로, 중간 이소골(귓속뼈)이 진동하여 이명이 발생합니다.

등골근 - 중이에서 등골(중이의 가장 깊은 부분에 있는 등자 모양의 뼈)의 앞부분을 끌어당기는 근육입니다.

 

교근 마사지법

1-1, 1-2

두 가지 방법이 있습니다.

1. 어금니를 깨물면 교근 근육이 수축됩니다. 그럼 1-1방향으로 근육을 결 반대방향으로 튕겨주면 됩니다.

2. 1-2는 아래 사진들과 똑같은 방법입니다. 관골궁에서 하악각까지 압을 주어 쭉쭉 근육 결대로 풀어주시는 방법입니다.

 

평소에 어쩌면 가장 많이 사용될 수 도 있는 근육인 만큼 잘 풀어주고 늘려주고 관리해주면 좋을 것 같습니다.

읽어주셔서 감사합니다!! 더 좋은 글로 찾아뵙겠습니다.