반응형 운동/꿀팁by경험1 PT(펄스 널 트레이닝) PT(펄스 널 트레이닝) PT(펄스 널 트레이닝) 퍼스널 트레이닝이란 무엇일까? 참고로 기린이는 3번의 Personal trainer에게 배운 경험이 있다. 운동이 삶의 질을 높여준다는 것은 모든 사람들이 알고 있을 정도로 대중화되어있다. 하지만, 현실은 이불 밖이 위험한 상태라서 이불 안에 머물러 있는 사람도 많을 것이다. 헬스장 앞까지 가면 운동의 90%를 다 한 것이라는 말도 있을 정도로 이불을 박차고 나가기는 어렵다. 기린이는 "운동이 좋으니 열심히 헬스장 가서 열심히 운동해라"라고 말하려고 이 글을 포스팅하는 것이 아니다. 지금도 헬린이긴 하지만 운동을 통해 겪은 소중한 경험을 토대로 "PT의 중요성과 내가 생각하는 PT"를 말하고 싶다. 기린이는 처음 고등학교 시절 매일의 아침 구보와 저녁 먹.. 2020. 11. 29. 이전 1 다음 반응형